在辐射4（Fallout 4）中，扔手雷的步骤如下：
装备手雷
按下 `TAB` 键打开物品栏（BB小子）。
在武器一栏中选中想要使用的手雷，并用鼠标左键单击进行装备。
准备投掷
装备好手雷后，按住键盘左侧的 `Alt` 键，这时会显示出一条绿色的抛物轨道。
用鼠标调整好角度后，松开 `Alt` 键，手雷就会被扔出去。
使用VATS模式
如果你想使用VATS（Vault-Tec Assisted Targeting System）进行瞄准，首先需要将手雷装备好。
卸下主武器后进入VATS模式，此时你只能进行空手近战。
在VATS模式下，长按 `Alt` 键也可以投掷手雷。
其他操作
在某些情况下，你可能会听到拉环声，这意味着手雷已经准备好投掷。此时，你可以释放手雷进行投掷。
在PS4上，你可以通过按住 `R1` 键来准备和投掷手雷。
建议
熟练掌握：扔手雷需要一定的练习，以便在战斗中快速准确地使用。
瞄准：使用VATS模式可以帮助你更准确地瞄准目标，特别是在需要精确投掷的情况下。
环境利用：合理选择投掷手雷的时机和位置，可以最大化其效果，例如在敌人聚集的区域使用手雷可以造成更大的伤害。
